Skip to content
Početna stranica » Literatura

Literatura

Članci na temu triatlona, prehrane, recenzija knjiga itd.

Literatura – From Triathlon to Decision Making

Roberto Carfagno, član Triatlon kluba Zadar, predstavlja vam svoju knjigu Od triatlona do odlučivanja (From Triathlon to Decision Making). Pobjednička metoda iz sporta koja potiče vaše poslovanje i pomaže vam u ostvarivanju vaših osobnih ciljeva.

Literatura – Triathlete’s training bible

Knjiga Triathlete’s Training Bible (Joe Friel) namijenjena je sportašima i trenerima i pruža detaljan uvid u triatlon. Nakon što pročitate ovu knjigu, mnoge druge knjige o triatlonu će vam se činiti prejednostavne i šture.

Literatura – Lore of Running, 4th Edition

Lore of running (Tim Noakes) je opsezna knjiga u izdanju izdavačke kuće Human Kinetics a daje originalan, detaljan uvid ponajviše u fiziologiju trčanja ali i treninga općenito. Knjiga je namjenjena kako amaterima tako i profesionalnim trenerima i trkačima.

Grčevi u mišićima

Mnogi sportaši su doživjeli grčenje mišića bilo na plivanju, bicikli ili trčanju. Grčevi u mišićima nastaju kada živci šalju nekontrolirane impulse stanicama mišića i time se mišići ne mogu opustiti.