Slobodni stil (video) – kako to rade najbolji…
Analiza kraul tehnike plivanja najboljih svjetskih plivača.
Vaterpolo tehnika plivanja (video)
Koristite ovu tehniku ako imate tendenciju križanja centralne linije rukama ispred glave.
Plivanjem do bržeg oporavka
Triatlonci pokušavaju razne tehnike oporavka – od istezanja, masaža, prehrane i slično, a rješenje je možda tamo gdje niste očekivali.
Plivanje – povlačenje prstima po vodi (video)
Vježba prisiljava plivača da podigne lakat visoko dok je šaka blizu vode. Cilj vježbe je i relaksacija antagonističke “nepotrebne” muskulature u plivanju.
Rad nogu u plivanju (Video)
Detaljni opis tehnike rada nogu s korisnim metodskim vježbama prilagođenim za plivače triatlonce.
Plivanje i triatlon – orijentacija i tehnička efikasnost
Kako se kretati kroz vodu tj. medij koji nije svojstven čovjeku kao jednom sofisticiranom organizmu prilagođenom za život i kretanje kopnom?
Mješoviti – “brick” trening
Uspjeh u triatlonu ne ovisi samo o rezultatima koje triatlonac ostvaruje na pojedinim treninzima već i o sposobnosti da povezuje sve tri discipline za redom i da se što prije adaptira na biciklu nakon plivanja i na trčanje nakon bicikle.