Arhiva frekvencija srca | Triatlon klub Zadar

Doziranje i kontrola opterećenja

by Jure Šango
9. studenoga 2021.8. studenoga 2021.
Dijagnostika treniranosti, Literatura, Trčanje

U novije vrijeme se sportaši i treneri prvenstveno oslanjaju na mjerenje frekvencije srca kao indikatora intenziteta, iako je frekvencija srca ustvari indirektni, i ne pretjerano osjetljiv, pokazatelj opterećenja