Plivanjem do bržeg oporavka
Triatlonci pokušavaju razne tehnike oporavka – od istezanja, masaža, prehrane i slično, a rješenje je možda tamo gdje niste očekivali.
oporavak
Čokoladno mlijeko – formula za oporavak
Nakon suplementacije čokoladnim mlijekom biciklisti su u prosjeku postigli 6′ bolje vrijeme na kronometru nego u slučaju ostale suplementacije.